Люди думали, что спят нормально, браслеты были другого мнения

Исследование Northwestern Medicine сопоставило историю употребления каннабиса у 1266 взрослых с недельными измерениями сна в среднем возрасте. И недавнее, и накопленное употребление были связаны с худшей объективной эффективностью сна, большей фрагментацией и более долгим бодрствованием ночью, хотя сами участники обычно не считали свой сон хуже. Наблюдательная работа не доказывает, что причиной был именно каннабис, но показывает неприятный разрыв между ощущением отдыха и данными на запястье.